CURSO ONLINE
PILATES PARA EMBARAZADAS

En este curso aprenderás a como dictaminar una clase de Pilates para Embarazadazs de una forma segura desde tu casa.

Costo del curso 70 USD

COMPRAR CON PAYPAL

Costo del curso $U 3.500

Hasta 12 cuotas con Mercado Pago
PEDÍ EL LINK DE PAGO AQUÍ

Los ejercicios más cómodos y mejor tolerados durante el embarazo son aquellos de bajo impacto y en los que el cuerpo no debe soportar un peso adicional; es por eso por lo que los ejercicios de la Técnica Pilates son ideales para realizarlos durante el embarazo, aumentando su frecuencia e intensidad durante el posparto.

La práctica de ejercicio físico durante el embarazo mejora la condición cardiovascular y muscular; favorece la corrección postural; evita un aumento excesivo de peso; disminuye las molestias digestivas y el estreñimiento; aumenta el bienestar psicológico reduciendo la ansiedad la depresión y el insomnio, lo cual proporciona a la embarazada una mejor condición física general y le permite enfrentarse a la carga física del embarazo, parto y posparto con menores riesgos para su salud general.