CURSO PRESENCIAL
Ejercicio Físico para el Adulto Mayor

En este curso teórico practico aprenderás a trabajar diseñando clases para la población de 65 años y mas en diferentes estados según la edad biológica.
En posición de pie, sentados en silla , silla de ruedas y acostados en piso o cama según las capacidades del adulto.
Fue traducido al español por nuestro equipo de trabajo y todo el material es brindado por SilverSneakers avalado por medicare de Estados Unidos.

CONTENIDOS

El ejercicio físico en el adulto mayor incrementa el aumento de la oxigenación muscular y cerebral lo que mantendrá el cuerpo más activo y flexible, teniendo además una mejoría notoria en la memoria, coordinación, atención y marcha.

Este curso comprende el conocimiento de todas las áreas que deben trabajarse en el adulto mayor.

Diferentes opciones de clases: aeróbicas, de flexibilidad, equilibrio, fuerza y resistencia. Abarcando los conocimientos necesarios de anatomía y biomecánica.

Información de cómo trabajar con personas con diferentes problemáticas como lo son afecciones en el sistema nervioso central, enfermedades coronarias, pulmonares, ósteo articulares, del aparato digestivo y enfermedades metabólicas.

Un curso teórico práctico dónde se recibirá toda la información para poder trabajar eficazmente con esta población.

  • Reglas de trabajo.
  • Ejercicios cognitivos.
  • Sistema músculo esquelético.
  • Prevención de caídas.
  • Sistema muscular.
  • Sistema esquelético y articular.
  • Sistema cardio-respiratorio.
  • Resistencia muscular.
  • Enfermedades metabólicas.
  • Obesidad.
  • Sistema respiratorio.
  • Enfermedades pulmonares.
  • Enfermedades del sistema nervioso.
  • Diseños de clases.
  • Elementos de trabajo.
  • Clase aeróbica, formación y control.
  • Trabajos de fuerza muscular, flexibilidad y equilibrio.

7 DIFERENTES FORMATOS DE CLASES EN EL APRENDIZAJE:
Basic, funcional, Yoga, Control de caídas, Pilates, fuerza y aeróbico.

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