Bienvenido a EiraldiPilates.com
 Sandra Eiraldi es Personal Trainer
certificada por varios organismos
internacionales en disciplinas
como Yoga y Pilates,
incluyendo la
Bola de Pilates.
Actualmente es la única
instructora de habla
Hispana en Sudamérica
evaluada por una de
las instituciones más
prestigiosas a nivel deportivo de Estados Unidos, como
lo es NESTA, y única acreditada para dictar el
Curso de Pilates Mat basado en el método Spencer
Pilates. Entre sus alumnos se encuentran diplomáticos,
profesionales, deportistas, futuras mamas y adultos mayores.
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¿Qué es PILATES?
 Para alcanzar la felicidad es imprescindible
dominar el cuerpo. Si a los treinta te sientes en mal
estado físico, eres un anciano; si a los setenta te sientes
ágil y fuerte, eres un joven. 
- Joseph H. Pilates
¿Qué es Pilates y cuales son sus beneficios? Si tu objetivo es
eliminar el estrés del día a día, mejorar tu postura y equilibrio,
tu concentración y a la ves aliviar dolores o molestias mediante
movimientos sencillos, entonces Pilates es para ti!
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Novedades
 Artículo:
Risa y Salud
En la risa y en mayor o menor grado en la sonrisa ,se producen espasmos clónicos del
diafragma, principal órgano que esta en íntima relación anatómica con todos los órganos
del cuerpo que apoyan al vida física.
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