Eiraldi Pilates Cursos y Clases de Pilates en Montevideo, URUGUAY

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Curriculum Prof. Sandra Eiraldi
Cursos de Especialización

	Diciembre 2011- Seminario el Arte de Vivir. Sri Sri Ravi Shankar.
	Octubre 2011 – Taller YOGATRANCE Dance. Tevis Rose (U.S.A)
	Julio 2011 – 2* iniciacion en Meditación Kriya por Swami Shankarananda Giri Kriya Yoga – Rishikesh – India
	Julio 2011 – Practicas de Ashtanga Vinyasa Yoga – Manali- Himalaya- India
	Julio 2011 – Practicas de Power Yoga-Cyril Ayurvedic Center- Goa- Sur India
	Febrero 2011 – Asistio a conferencias de técnicas de Meditacion dictados por especialistas de U.S.A, Suiza e India Rishikesh – India
	Febrero 2011 – Iniciada en Meditación Kriya por Swami Shankarananda Giri Kriya Yoga – Rishikesh – India
	Agosto 2010 -Realización de conferencia “Pilates desde la conciencia” Instituto Nacional de Educacion Fisica – Montevideo, Uruguay ver cursos de pilates »
	Junio 2010 -Seminario de terapia gravitacional con colúmpio de inversión Sistema S.P.S. – Buenos Aires – Argentina
	Enero 2010 – Curso de Instructorado de Yin Yoga Phoenix- Arizona- U.S.A
	Enero 2010 – Reiki Master – The Usui Sistem Phoenix, Arizona – Estados Unidos
	2009 -Evento Pilates y la columna vertebral. -Caracter de disertante y organizadora del evento
	2009 – Reiki Nivel 2 – Método Heuling Montevideo
	2009 – Reiki Nivel 1 – Método Heuling Montevideo
	2008 – Laughter Yoga – Lider Yoga de la Risa Santiago – Chile
	2008 – Laughter Yoga – Dr. Madam Kataria School Bumbai – India
	2008 – Certificacion Instructor Pilates Reformer -Buenos Aires – Argentina
	2007 – Primera Convención Internacional de Pilates -Buenos Aires, Argentina- Profesor Michael King representando al Pilates Institute, Inglaterra. Circuit Balanced, Mat specifics, Mat and Coreband, Circuit Advanced.
	2007 – Instructorado de Pilates, Spencer Pilates. Certificación otorgada por NESTA – Asociación Nacional de Entrenadores de Ejercicios y Deportes de Estados Unidos – Los Angeles, California.
	2007 – Profesorado de Yoga (duración 3 años). Hastinapura-Uruguay.
	2006 – The Pilates System Instructor – AZ Fitness & Spa – Arizona USA
	2006- Curso de Instructor Pre- Pilates con implementación de Accesiorios.2006- Curso de Instructor Pilates Mat2005 - Curso de Control Mental y Relajación dictado por el Profesor Carlos Isassa, Centro Vital, Montevideo.
	2001 – II EVENTO LATINOAMERICANO DE AEROBICA. Se dictaron clases de Aeróbica, stretching, flexibilidad, nutrición, gimnasia en niños, población especial y musculación. Fue dictado en el colegio St. Patricks. Profesores Daniel Schneidr, Maximilian Oliveira Renete Kunzel y Irina Asurabarrena, staff de profesores de Brasil y Argentina.
	2001 – 11th Aerobic Weekend. Convención Step II – III – aeróbica II y Fitness. Dictado por el profesor Ricardo Aispuru y Profesora Cida Conti de Brasil.icardo Aispuru y Profesora Cida Conti de Brasil.
	2000 – Curso de Estética Corporal. Instituto Caprice, Montevideo.1999 – 2000- Asistencia a clases de step, aeróbica, Tae-Bo y Ritmos Latinos en los gimnasios: Reebok – New York, Estados Unidos Crunch – New York, Estados Unidos Bailey’s – New York, Estados Unidos Gold Gym – New York, Estados Unidos
	2000 – Curso Internacional de Personal Trainer – Bayley’s Rowing – Nueva York, USA. Profesor: Jay Lane
	2000 – Curso Internacional de KickBoxing – Bayley’s Rowing – Nueva York, USA. Profesor: Jay Lane.
	2000- Convención Bigua Montevideo de step, aeróbica, y localizada. Profesores: Jorgelina Bisso – Argentina Jose Maria Uturralde – Argentina
	1999- Convención Internacional de Aerosamba, Aeroreggae, Aerobahia, Cardiobox y Brasil Aerobics – Radisson Victoria Plaza Spa-Montevideo. Profesores: Jose Anchieta – Brasil Darlei Núñez – Brasil
	1999- Curso Internacional de Aeróbica, Step y Ritmos Latinos – Montevideo. Profesores: Ulises Puigros – Argentina Gabriela Retamar – Argentina
	1998 – Curso Box Aerobics – Montevideo. Profesor: Nathaniel Leivas – Argentina.
	1997 – Curso de Step, Técnicas y Metodologias – Montevideo. Profesora: Jorgelina Bisso – Argentina.
	1997 – Convención Fitness Club Bigua. Profesores de Brasil y Argentina.
	1997- Curso de Gimnasia Aeróbica, Step y Funky – Montevideo. Profesores: Argen Pedroso – Brasil Darlei Núñez – Brasil Washington Cabral – Brasil Julio Panella – Brasil

Biografía

Hoy miro atrás, hago un repaso y veo que cada circunstancia que me tocó vivir me marcó. Lo bueno, lo malo y aquello que nunca pensé que me ayudaría, me ha llevado a ser lo que soy. Descubrí que para cada cosa hay un tiempo, que todo llega, que todos tenemos que tomar conciencia de nosotros mismos y descubrirnos. Incluso ahora, escribiendo esto, que no es otra cosa que mi historia de vida, puedo conocer algo en mí, que hasta ahora me era ajeno.

Mi relación con el ejercicio físico comenzó siendo muy pequeña. Ya a los cinco años practicaba natación y gimnasia. El club era como mi casa, allí pasaba horas y horas, incursionando también en el voleibol, el básquetbol, el tenis de mesa, buceo y hasta ajedrez. Esa era mi forma de vida, y ya adolescente comencé a competir como federada.

Me gustaba competir, pero no con los demás, sino conmigo misma, mejorar mis tiempos y superar mis actuaciones anteriores. Sentirme segura era mi máximo reto y aunque mi físico pequeño muchas veces me jugó en contra frente a otros competidores, me regocijaba saber que mejoraba paso a paso.

A los 17 años comencé a dar clases a niños del entonces Consejo del Niño, algo que me marcó y me acompaña hasta el día de hoy. Sus sonrisas y sus caritas de agradecimiento son algo que llevo siempre en el mejor de mis recuerdos. Y junto al comienzo de mi aventura como docente, me vinculé a la gimnasia aeróbica, que tuvo su “boom” por aquellos años. Así fue que me especialicé como instructora y abrí mi propio gimnasio.

Este nuevo proyecto me insumía más de seis horas al día en el dictado de las clases, además del tiempo dedicado a la sala de musculación. Y a eso se sumaba la obligación de mantener las cuentas claras para que todo cerrara y el negocio se mantuviera en pie, ya que esa era mi forma de vivir y de mantener a mis tres hermosas y – por aquel entonces – pequeñas hijas.

Fue en ese momento cuando tuve la oportunidad de presentarme a la competencia de “Miss Fitness” de ese año. No lo dudé ni un minuto y comencé a prepararme seis días a la semana, además de seguir un régimen alimenticio muy estricto. Esto llevó a que durante una clase me desvaneciera y fuera internada con una presión arterial de 4/2.

Los médicos intentaban reanimarme. Yo estaba congelada. Sentía que me iba y no tenía fuerzas para reaccionar. El diagnóstico con el que finalmente volví a casa al día siguiente fue de “falta de calorías” y debí seguir un nuevo régimen de alimentación, pero esta vez para reponerme, además de descansar mucho.

Pasaron los años y sentía que nunca recuperé la fuerza y la energía física que tuve. Decenas de médicos, estudios, medicamentos y nada. No podía dormir bien, estaba cansada todo el día y sufría de severas contracturas musculares que me impedían seguir con mi vida normalmente. Me sentía divorciada de mi cuerpo, y eso me afectaba también en lo emocional, ya que toda mi vida estuve conectada a él por medio del deporte y ahora me ganaba la impotencia de saberme distinta.

Uno de los médicos por los que pasé me diagnosticó “fibromialgia”, una enfermedad sin cura, que además no se sabía mucho de dónde provenía. Y también debí pasar por el psiquiatra, ya que sufría de ataques de pánico. Pero allí fue donde llegó el punto de quiebre en mi vida. Alguien cercano me recomendó practicar Yoga. Al comienzo pensé que eso no era para mí, pero la necesidad de mejorar me llevó a probarlo y todo cambió.

La sensibilidad de mis profesores, su sonrisa y el abrazo sincero al recibirme en la clase, además de la práctica en sí misma fueron generando en mi una mejora a nivel físico y espiritual, y decidí especializarme en el yoga. Durante tres años cursé el profesorado, que se complementó con cocimientos alimenticios y filosóficos. Y a pesar de que seguía sin encontrar lo que había perdido, que era mi estado físico y mi fuerza, sentí que una puerta se abrió.

Al poco tiempo viajé a Estados Unidos y conocí la técnica de Joseph Pilates, comencé a practicarla y estudiarla y hoy también se la brindo a mis alumnos como un escape para el estrés que impone el ritmo de vida actual. Incluso doy clases a norteamericanos que viven en Uruguay y que valoran mucho lo que esta práctica les aporta.

Así es que, mirando atrás, sé que mi esencia está y me acompañará siempre, aunque ya no sea aquella que entrenaba el día entero y que ponía su cuerpo al límite para mejorar y mejorar. Ahora sé que hay otra forma de vivir y que también la felicidad está allí. Descubrí que el sentimiento de competir conmigo misma sigue estando, sólo que ahora compito por ser cada día una mejor persona; compito por perfeccionarme espiritual y no solo físicamente. El Yoga me ayudó a conocerme y a crecer.

He oído a quienes piensan que no tienen tiempo para cuidar su cuerpo, por lo que mucho menos tendrán para ocuparse del espíritu. Sin embargo, es necesario que todos seamos amigos de nosotros mismos, que nos tomemos un tiempo para conocernos, para escribirnos, para hacer aquello que nos gusta. Y así, cuando logremos incorporar eso, podremos sentirnos felices por la enseñanza que nos brinda aquello que debemos hacer y no nos gusta.

Namasté

SANDRA EIRALDI.

Formación y experiencia

Luego de practicar y estudiar durante muchos años diversos estilos de gimnasia (aeróbica, step, aerobox, musculación, etc.), tome mi primer curso como instructora de Pilates en Phoenix, Arizona, Estados Unidos..Esta nueva técnica me resultó interesante y tuvo muy buena aceptación, incentivándome a realizar un segundo curso con Ariel Sandez (bailarín clásico argentino).

A principios del 2007 viajé a Los Angeles, California, para realizar una ampliación de mis conocimientos obteniendo así el titulo de Instructora de Spencer Pilates, siendo la primera instructora de habla Hispana en Sudamérica evaluada por una de las instituciones mas prestigiosas a nivel deportivo, como lo es NESTA (National Exercise Sport Training Asociation – Asociación nacional de entrenadores de ejercicios y deportes de Estados Unidos), y única acreditada para dictar el Instructorado de Spencer Pilates.

Es de destacar que la calidad de mi trabajo en relación con la técnica de Pilates se ha visto enriquecida por mi formación y experiencia como instructora de Yoga.

Actualmente trabajo en la embajada de los Estados Unidos en Montevideo, dictando clases tanto en inglés como en español al staff de diplomáticos que trabajan en dicha institución como también a la esposa del Señor Embajador Frank Baxter.

Experiencia Laboral

2011 – Cursos dictados de:

• Pilates Mat and ball
• Pilates para embarazadas
• Lesiones de columna vertebral
• Columpios de inversion
• YogaTrance
• Meditacion
• Autoayuda

- Personal Trainer.
- Gimnasio You (Montevideo Shopping):

• Clases de Pilates Mat
• Clases de Pilates Reformer.

2010 - Directora y Profesora Pilates, Yoga y Columpios de Inversion, Centro Samsara. Ponce 1475

2009 – Trabajos personales con embarazadas – Embajada de los Estados Unidos, Uruguay.
Clases de Yoga y Yoga de la Risa para niños del INAU entre 4 y 12 años.

2008 – Presente: Profesora docente de Pilates método J.Spencer.U.S.A.

2007/2008 – Body Factory-Spa Urbano. Buxareo 1178. Trabajos grupales como profesora de Pilates y Yoga.

2008 – Profesora docente de Pilates método J.Spencer.U.S.A.

2007 – Presente – Body Factory-Spa Urbano. Buxareo 1178. Trabajos grupales como profesora de Pilates.

2006 – Presente – Embajada de los Estados Unidos, Uruguay. Lauro Muller 1776. Trabajos grupales e individuales como profesora de Yoga y Pilates.

2005 – 2006 – Av. Libertador 1823. Trabajos en salas particulares como instructora de Yoga, Pilates y Aeróbica.

2002 – 2004 – Av. Libertador 1688. Trabajos personalizados y en salas particulares como Personal Trainer y Profesora de Aerolocal y Aerobox.

1999 – 2001 – “Lady Gym” Profesora y propietaria.Av. Libertador 1708. Dictó clases de Gimnasia Correctiva de Columna para Tercera Edad, Aeróbica, Localizada, Tae-bo, Aerobox, Step, Musculación y Masajista.

1999 – 2000 – Gimnasio Ripped. Viejo Pancho 2525. Asistente del profesor Alejandro Giacomino (Instructor de Musculación, Recuperación de Lesiones y Fitness) en la preparación de competidoras de Fitness y Fisicoculturismo para campeonatos:

• Iberoamericano
• Mercosur
• Panamericano
• Mundial Junior

1999 – 2000 – Tech Data Internacional. Cuareim 1577. Profesora de gimnasia aeróbica, aerobox, step y musculación. Servicio brindado por dicha empresa al personal de la misma.

1998 – 1999 – Profesora de Gimnasia Aeróbica, Localizada, Step y Aerobox en los siguientes gimnasios:

• Body Factory – Malvin
• JyM Gym – Carrasco
• Alto Rendimiento – Malvin
• Corpus Gym – Malvin

1991 – 1997 – Exercise Gym. Colonia 1485. Propietaria y profesora donde dictó clases de musculación, gimnasia aeróbica y step.

1982 – 1984 – Club Juventus. Colonia 1065. Profesora de Gimnasia y Natación para niños provenientes del Consejo del Niño.

1979 – Participación en el torneo Sudamericano de Tenis de Mesa, celebrado en el Club Atlético Penarol, habiendo obtenido el 2do puesto femenino.

1978 – 1980 – Federación Uruguaya de Tenis de Mesa (FUTM) Clubes:

• AEBU
• Bohemios
• Club Nacional de Fútbol
• Club Armenio

1977 – 1978 – Club Juventus. Colonia 1065. Integrante de los planteles de Volleyball y Natación.