Representantes Kriya Yoga, Laughter Yoga y Spencer Pilates
CENTRO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE PILATES Y SPORT YOGA - Montevideo, Uruguay
Representantes Kriya Yoga, Laughter Yoga y Spencer Pilates

Instructor de Pilates Mat Ball and Pregnant

Programa del Curso de Pilates Mat. Ball & Pregnant:

  • Historia del método
  • Música
  • Principios del método
  • Terminología de trabajo
  • Fundamentos del método
  • Frases e indicaciones
  • Respiración
  • Anatomía aplicada al método
  • Columna vertebral
  • Integración cuerpo mente
  • Diferencias entre Yoga y Pilates
  • Clases prácticas
  • 34 ejercicios básicos de la tabla más 200 variantes
  • Cómo diseńar una clase dependiendo el nivel
  • Pilates para embarazadas con tabla de 50 ejercicios
  • Pilates sobre pelota y accesorios
  • 60 ejercicios sobre pelotas explicados en el manual
  • Pilates para hombres

EXAMEN FINAL 50 PREGUNTAS CON UNA APROBACION DEL 75%***

Grupos Egresados


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